彩虹卡的自我覺察#18:我接納自己一直保留著那些不適用的舊模式
當我真正想要捨棄這些束縛的時候,便會開始焦慮,我們不是害怕轉變,而是害怕捨棄之後的自己一無所有,連熟悉的自己都失去。可當我們想要成為我們理想中的自己時,難道只有「拋棄」、「捨棄」才能達到有效的改變嗎?其實不盡然。我們要做的是肯定現在的自己。
當我真正想要捨棄這些束縛的時候,便會開始焦慮,我們不是害怕轉變,而是害怕捨棄之後的自己一無所有,連熟悉的自己都失去。可當我們想要成為我們理想中的自己時,難道只有「拋棄」、「捨棄」才能達到有效的改變嗎?其實不盡然。我們要做的是肯定現在的自己。
有些時候,我就只想要在當下讓我最重要的人聽到這個訊息,但往往我們興高采烈地分享而被拒絕的時候,我們自然而然的就會腦補。悶著心裡話不是就代表堅強或獨立,等對方主動來問或發現,有時候等到的就只是分手。
朋友的回答其實讓我有點錯愕,我有點生氣的原因才是讓我錯愕的主因,但,我不理解這我為什麼會生氣。後來冷靜想想,因為初衷被誤解,這大概是我生氣的原因吧。生氣歸生氣,不過多虧這件事情,讓我更了解我自己,這無非也是我了解自己的契機之一。
我們很常從外界去接收訊息,例如:新聞、媒體、別人傳給你的訊息、別人告訴你的訊息,卻沒想過其實很多的訊息,我們可以自己從內心發想跟著手。而這張彩虹卡提供我們另外一種對於工作(日常)的看法:我知道我所面對的一切事物,都是我的高我安排我經歷的。
有時候我們用頭腦去考慮太多因素的時候,反而會讓自己走向一個不是自己渴望的方向,而導致挫折、憤怒、苦澀……等等的情緒產生。因此,善用「薦骨的聲音」能引導生產者做出當下最適合自己的決定。聽從內在聲音絕對是自己應該採取的策略。
我很小的時候,就知道自己一直以來的目標不是賺大錢、不是當有錢人、不是成為一個知識淵博的人,直到我從網路上看到這樣的一段話:「在我五歲時,有人曾問我長大想做什麼,我寫下『快樂』,他們說我沒聽懂問題,我說他們不懂人生」。我才知道我的目標一直以來都是「快樂」。
有時候我們會有莫名其妙的洞察力,等到意識覺察到的時候,才發現:奇怪我剛剛好像已經知道了什麼;有時候我們會莫名其妙的對某種東西很肯定,那是一種有內而外沒有依據的信心,好像這個世界本來就應該是這個樣子。正因為我們比其他人能夠感受到他人無法共感的事情,但擁有這樣的能力,我認為是一種天賦。
我覺得要到達這個境界,必須要全然地相信自己、他人以及世界,但很多時候我們面對的是:恐懼。因為對自己不熟悉,所以恐懼,那我們就開始用各種方法療癒自己,試圖找到自己「為何如此」的動機。倘若你願意換一種方法去看待世上的每一件事,相信你會看見他們呈現出全然不同的樣貌。
這張彩虹卡讓我想起我脈輪智慧塔羅牌中的愚者。就牌面來說,很多時候我們不拋棄束縛自己的框架,我們就會一直在同樣的境界停留,我們總會在痛苦跟舒適之中,毫不猶豫的選擇相對沒那麼痛苦的舒適圈,但是不離開現況,我們始終不知道下一秒會迎來什麼。
我想冥冥之中正是因為這本書的到來讓我意識到,原來沒有界線的人,會活成什麼樣子,而我所謂的不適感並非我自身的狀態不好,而是開始看見活生生的例子在眼前晃動。當初若我不知道那些「沒有邊界的人的狀態」那還好,但如今我意識到了,就變得很想逃脫。
因為我清楚的知道這個選擇不是我要的。以愛的名義最容易造成的傷害是:剝奪了別人選擇的權利。愛一個人,就應該尊重這個人的選擇,讓這個人以自己喜歡的方式生活。人生是一個試錯的過程,成長也不例外。應該讓我們學著為自己的未來負責,一切發生的喜怒哀樂都怨不得別人。