重新定義每一年的自己
在確信自己之後，不再會因為「這不是真的我、沒有人會接受我」的狀態，轉變成一種「因為我不在乎，所以能不受外界紛擾」，可以正大光明的跟著自己走，或者說是跟世界反其道而行。畢竟做出符合常理的行動時，並不需要理由，但當一個人特立獨行時，通常都有他必須這麼做的原因：而我，就只是想成為奇怪的自己。
這份愛的本質不是一種給予，而是一種作為自己存在時，剛好惠及到你 ft. 雨殊
本集節目邀請到我的朋友：雨殊 一起閒聊關於來台灣的規劃、飲食習慣、養身、運動、跑步等等感知身體的覺察，帶到生物學的視角看待身體這個軀體，並討論到《與神對話》、二元對立、三位一體、合一等等的概念，以及《金剛經》、《納棺夫日記》、父母的議題、《I世代報告》、《人生是一場尋找慰藉的旅途》、薩提爾「冰山理論」、最高層次的愛、討論內容創作，再回到自我探索、自我覺察的過程，因為我們聊的話題很廣，將分成三集陸續上架。
當認知到二元概念後，更重要的是，要發展出一套屬於自己的評判標準 ft. 雨殊
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你不需要找旅行的意義，只要你旅行，意義會自己來找你。
一旦你知道「自己任何決策、目標方向」的行為，跟「適不適合自己」的情況下，回過頭來發現這些選擇或不選擇的決定，到最後探索、反思後，都有你會知道的意義。「有時候我們沒有依據的就是會確信某些事情。」「那是你一直以來都知道的意義，在引導著你。」
當我們做一件事情有阻力時，可以回頭看看我們內在最核心的訊息是什麼 ft. 雨殊
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做有回應的事情，珍惜自己每一分能量
現在想想「如果我一直在主動跟這些人搭話、一直在花費我的能量跟體力，當我真的遇到需要的人們的時候，或許我的聲音、體力、專注力、能量，就已經被耗盡了。」這樣的體驗讓我覺察到：「唯有先珍惜自己的能量，讓能量放在自己有回應的事情上，別人也才會珍惜你的能量，也才能辨認什麼是消耗、什麼是珍惜。」
「最好的」從來都不是一個翻牌的別人能決定的，是要由自己決定、定義、尋找，才能找到的 ft. 95跳停
⚠️本集有獅子男地圖砲以及大量髒話，播放節目前請獅子男跟未滿十八歲的小朋友離開現場。
本集節目邀請到我的朋友：95跳停 AKA 閃亮 一起閒聊關於他這個理科腦只信任乖乖、希塔療癒、綠島打工換宿，以及這樣自我探索、自我對話的過程中逐漸找到自己的一些分享，因為他語速太快、資訊太多，決定分成三集陸續上架。
很多時候是我們不知道自己要什麼 ft. 95跳停
⚠️本集有獅子男地圖砲以及大量髒話，播放節目前請獅子男跟未滿十八歲的小朋友離開現場。
本集節目邀請到我的朋友：95跳停 AKA 閃亮 一起閒聊關於他這個理科腦只信任乖乖、希塔療癒、綠島打工換宿，以及這樣自我探索、自我對話的過程中逐漸找到自己的一些分享，因為他語速太快、資訊太多，決定分成三集陸續上架。
創傷與療癒，挫折與復元，是個循環的莫比烏斯帶，無窮無盡的符號，一旦開始就只能往前走
這讓我想到朋友曾經說過：「土歸只是一個校準、療癒的開始，但要在療癒前，就要開始感受到傷痛。」而當你從忽視自己中看到自己，你會知道，接受眼前發生的事實，那正是一個人成長的捷徑。最極致的探索，才能挖到最本質的部分，最終達到重生，也才能好好直面自己，為接下來的自己做出每一個決定。
我是一個沒有自己的人，也是一個在找尋自己的人 ft. 95跳停
⚠️本集有獅子男地圖砲以及大量髒話，播放節目前請獅子男跟未滿十八歲的小朋友離開現場。
本集節目邀請到我的朋友：95跳停 AKA 閃亮 一起閒聊關於他這個理科腦只信任乖乖、希塔療癒、綠島打工換宿，以及這樣自我探索、自我對話的過程中逐漸找到自己的一些分享，因為他語速太快、資訊太多，決定分成三集陸續上架。
有些道理大家都認為懂得，可是沒有親身體會，認為懂得和親身體會是有距離的
當4/6朋友到場後就開始跟他熟悉的人互動、閒聊，我稍微觀察一下他們的互動後覺得有趣，於是當在跟3/5朋友聊天時，我就在耳邊跟3/5說悄悄話：「阿他這樣(反應)是不是不認得我？」在他認出我的那個瞬間，我看著4/6朋友的表情、行為、語氣等等的反應，感受出來他的瞠目結舌，也讓我直接、瞬間的感受到什麼叫「在不在4爻圈內」。
建立關係，不僅需要時間，還需要用心
「我們要的好朋友，不是一直都是好朋友，而是請給我空間的好朋友。」這個觀點是我朋友說的，也是我奮不顧身與人連結時，我的4爻對人情世故的其中一份通透，大概，也只有4爻人才能理解那種尊重與支持。
真的沒什麼過不去的坎，只有轉不過去的念。
其實，不只是人類圖的書籍會有多重意涵，人與人之間的溝通也有，這些意思除了對方表達的之外，更多影響我們接收的，是我們的主觀認知。「思想會創造實相」很確切的表達這個意思，意味著：你想看見什麼，你就會看見什麼，但我們卻會忽略那些我們不想看見的涵義。