人類設計觀察手帳

人類設計觀察手帳

探索人類圖後，你仍停留在「知道」階段嗎？要改變生活，關鍵在於將「策略」與「權威」帶入日常實踐。

本手帳透過系統化提問與紀錄，帶領你拆解慣性與「非自己」干擾。透過持續觀察、反思與小規模實驗，將注意力從大腦拉回身體，讓人類圖化為可實作的決策指南，從微小習慣開始，落實專屬於你的天賦力量。

你可以學到

• • 讀懂身體訊號，分辨真實需求與焦慮干擾。
  • 拆解慣性反應，找出轉化行動力的關鍵點。
  • 建立專屬觀察邏輯，歸納個人的能量規律。
  • 過濾環境雜訊，提升決策純度。

手帳誰適合

• • 人類圖實踐者：
    已具備理論基礎，但渴望突破「知易行難」困境的學習者。
  • 決策猶豫者：
    面臨抉擇時經常感到混亂，需要明確系統指引的人。
  • 尋求自我突破者：
    希望透過系統性紀錄，整理生活軌跡，精準汰除無效能量消耗的人。
  • 渴望深度自學者：
    希望建立一套能終身受用、持續優化的自我決策系統的人。
  • 重視專業陪伴者：
    在探索內在過程中，希望有專業導引協助避開盲點，確保實驗深度的人。

事前準備

需要的背景知識：

• • 對九大能量中心、類型、內在權威與策略有略有認知
  • 知道怎麼搜尋到人類設計相關資料

使用到的器具設備、軟硬體：

• • 硬體：平板電腦（建議搭配觸控筆）或智慧型手機/電腦。
  • 軟體：支援 PDF 註記功能的 App (如 Goodnotes, Notability, Adobe Acrobat)。